منتديات جمانة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات جمانة

منتدى للنساء و البنات فقط


    الكاليماري بالسبانخ

    توأم الروح جمانة
    توأم الروح جمانة
    Admin


    عدد المساهمات : 37
    تاريخ التسجيل : 20/04/2009
    العمر : 26
    الموقع : https://djoummana2.ahlamontada.com

    الكاليماري بالسبانخ Empty الكاليماري بالسبانخ

    مُساهمة  توأم الروح جمانة الإثنين أبريل 20, 2009 9:11 pm

    المكونات:
    ملعقة صغيرة زيت زيتون
    حبة واحدة من الثوم المقطع
    300 غرام كالاماري منظف ومقطع شرائح
    ضمة سبانخ منظفة جيداً ومجففة
    حبة ليمون مقطعة
    فلفل حسب الرغبة

    طريقة التحضير:
    1. يوضع زيت الزيتون والثوم في مقلاية كبيرة على نار خفيفة
    2. عندما يبدأ الثوم بالإحمرار يجب زيادة شدة النار وإضافة الكالاماري وطهيه إلى حين أن يصبح أبيض اللون
    3. يضاف السبانخ والملح والفلفل. وبعد دقيقة أو دقيقتين سيصبح السبانخ طرياً
    4. في النهاية يزين الطبق بالليمون.

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء نوفمبر 05, 2024 7:41 am